Přeskočit na obsah

Yoga in Cabanas de Tavira

Před provedením rezervace se podívej na místní doporučení nebo omezení související s COVID-19.

Zážitky Airbnb s osobní účastí jsou v tomto regionu k dispozici. Projdi si místní doporučení nebo omezení související s COVID-19 a dodržuj je. Zjistit více

Zážitek vedený hostitelem Anna

60 minut
Zahrnuje vybavení
Až 6 lidé/lidí
Jazyk zážitku: angličtina, portugalština, ruština

Co budeš dělat

1. Hatha Yoga. Introduction to style, learning and practicing main asanas
and their benefits for the body. Asana as instrument to increase
body-mind-emotional awareness. Questions in the end.

2. Emotional balance and Mindfulness meditation. Exercises on
Mindfulness, concentration, awareness about own feelings and learning
to express them.

3. Pranayama - breathing technique, learning of efficient basic exercise,
which is possible to use at home alone without teacher. Knowing how
breath is important and can be efficient tool to deal with stress or
stabilize mental state.

4. Yoga Nidra - technique of deep relaxation of the body, mind and
emotional tense. Questions-answers in the end.

Program is build with attention to different levels of practice, so it will be suitable for you where you are in your practice – beginners or more advanced. Intensity of body movement will be balanced with deep relaxation sessions. Meditation and pranayama will harmonize your inner world and will bring clarity to the mind.
Other things to note
We can arrange meeting on your place or in our center.
1. Hatha Yoga. Introduction to style, learning and practicing main asanas
and their benefits for the body. Asana as instrument to increase
body-mind-emotional awareness. Questions in the end.

2. Emotional balance and Mindfulness meditation. Exercises on
Mindfulness, concentration, awareness about own feelings and learning
to express them.

3. Pranayama - breathing technique, learning of efficient basi…

Závazek k bezpečnosti hostitele Anna

Tento hostitel se zavázal k dodržování bezpečnostních a úklidových pokynů Airbnb souvisejících s COVID-19 – včetně dodržování zásad sociálního distancování, správné hygieny a zajištění toho, že všichni přítomní budou nosit roušky.
Zjisti více

Co je zahrnuto

  • Vybavení
    if you have your favorite mat, please take it, otherwise i will give to you...
$15
za osobu
Žádné dostupné termíny

Představujeme hostitele Anna

Hostitelem na Airbnb od roku 2019
  • Totožnost ověřena
I met Yoga when I was 15, it showed me that I am not only my body, but also something much more. Over the last 8 years I am on the path to discover this other part, participating in retreats and doing individual practice. I teach yoga last 5 years, giving classes on many retreats in Europe and Asia. My other work experiences are coordinator of Retreat Center, where I played role of organizer of workshops and retreats, manager of daily life of center and assistant in Art Gallery.

Yoga for me is an effective instrument to keep the body and mind in a healthy state, to know myself on different levels, to challenge ideas about myself and the world, to be connected with intuition. Whatever knowledge I get from my teachers I check from my own experience, and only then I share this with others.
I met Yoga when I was 15, it showed me that I am not only my body, but also something much more. Over the last 8 years I am on the path to discover this other part, participating in retreats and doing individual practice. I teach yoga last 5 years, giving classes on many retreats in Europe and Asia. My other work experiences are coordinator of Retreat Center, where I played role of organizer of workshops and retreats, manager of daily life of center and assistant in Art Gallery.

Yo…
Aby byla tvá platba chráněna, nikdy nepřeváděj peníze ani nekomunikuj mimo webové stránky či aplikaci Airbnb. Další informace

Kde budeš

We will meet at reception of Hotel Pedros de Raihna in Cabanas de Tavira and go to yoga place together.

Důležité informace

Storno podmínky

Jednotlivé zážitky mohou být zrušeny se zárukou získání finanční náhrady v plné výši do 24 hodin od jejich zakoupení a alespoň 7 dní před začátkem.

Požadavky na hosty

Zúčastnit se může maximálně 6 hostů ve věku 15 a více let.

Co si vzít

Bring Yoga Mat if you have