Přeskočit na obsah
kurz wellness

Unwind and Unravel: Yoga and Meditation

kurz wellness

Unwind and Unravel: Yoga and Meditation

Trvání
1.5 hodiny
Velikost skupiny
Až 5 lidé/lidí
Zahrnuje
Nápoje, Vybavení
Jazyk zážitku:
angličtina
kurz wellness

Unwind and Unravel: Yoga and Meditation

kurz wellness

Unwind and Unravel: Yoga and Meditation

Trvání
1.5 hodiny
Velikost skupiny
Až 5 lidé/lidí
Zahrnuje
Nápoje, Vybavení
Jazyk zážitku:
angličtina

Co budeš dělat

Traveling and exploring new places can be exhausting. Take a load off your feet and come unwind with me. I'll use a combination of hatha, yin, and restorative yoga to guide you into a place of self-healing and spiritual nourishment. We'll focus on nervous system regulation and tension release (as well as myofascial release) so you can feel restored and renewed. I will teach you self-care and we'll finish with an extended savasana with guided meditation. I can accommodate up to five people at once and can work with class times if needed. Contact me with ANY questions.

Tvůj hostitel

Zjisti více o hostiteli Spiridoula

Spiridoula

I lead classes in yoga, movement, meditation, and art as tools for healing, personal transformation, and spiritual practice. I have been teaching art in public schools for 17 years, practicing yoga and reiki for 20+ years and am downright nerdy about learning and teaching. (MAT, RYT-500, Usui Reiki Master Teacher)

Co je zahrnuto

Nápoje
Tea and snacks will be offered.
Vybavení
Mats, blankets, and blocks. Bring your own if you'd like.

Kde budeš

I have a small healing space in Cambridge which is T accessible for very small groups or one-on-one.

Dostupnost

Na co je třeba pamatovat

Storno podmínky

Jednotlivé zážitky mohou být zrušeny se zárukou získání finanční náhrady v plné výši do 24 hodin od jejich zakoupení a alespoň 7 dní před začátkem.

Zásady komunikace

Komunikuj vždy přes Airbnb. Z důvodu zabezpečení platby nikdy nepřeváděj peníze ani nekomunikuj mimo webové stránky či aplikaci Airbnb.

Požadavky na hosty

Zúčastnit se může maximálně 5 hostů ve věku 13 a více let. No prior yoga or meditation experience required.

Průkaz totožnosti

Budeš muset pořídit svoji selfie pro spárování s fotkou na dokladu totožnosti. Toto pomáhá potvrdit na Airbnb, kdo se zážitku skutečně účastní. Stačí to absolvovat pouze jednou.

Další tipy

Meeting times are flexible so don't be afraid to ask. :) Please let me know IN ADVANCE if you have more than 5 in your group.

Zážitky na Airbnb jsou prověřovány z hlediska kvality

Zážitky na Airbnb jsou prověřovány z hlediska kvality

  • Místní znalci

    Pod vedením místních, kteří zbožňují svůj koníček a lokalitu, kde žijí a kde se mu věnují.

  • Malé skupiny

    Ve skupině s minimem účastníků se nikdy neztratíš v davu.

  • Vysoké standardy

    U každého zážitku kontrolujeme, zda hostům nabízí VIP přístup.

Spiridoula
Unwind and Unravel: Yoga and Meditation
Nový zážitek
Od $50 za osobu
Nový zážitek
Od $50 za osobu