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lekce jógy

Rando yoga unique dans les Pyrénées

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Rando yoga unique dans les Pyrénées

Trvání
3 hodiny
Velikost skupiny
Až 10 lidé/lidí
Zahrnuje
Vybavení
Jazyk zážitku:
francouzština
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Trvání
3 hodiny
Velikost skupiny
Až 10 lidé/lidí
Zahrnuje
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Jazyk zážitku:
francouzština

Co budeš dělat

Nous nous retrouvons devant les thermes de Saint Lary Soulan , avec le sourire ! Le rdv est fixé à 08H45 avec Christine , notre Accompagnatrice Montagne , agréé pour encadrer des groupes en Moyenne Montagne . Dès notre arrivée au point de départ de la randonnée , nous vous équiperont de raquettes, bâtons selon l’enneigement et tapis, et nous partirons pour trois heures ensemble . Christine , l'accompagnatrice vous fera découvrir ses secrets sur ces montagnes , la faune et la flore . Pour ma part , je vous ferais faire trois séances de 20 min de yoga , alternées au fil de la randonnée . Au bout de 30 min de marche , la première séance de Yoga sera faite de respirations, de pleine conscience et de postures d’éveil du corps ; nous continuerons notre marche douce puis nous déroulerons nos tapis pour une deuxième séance avec des postures plus dynamiques. Votre corps sera réceptif à ces séances car la marche réchauffe, stimule et ouvre vos voies respiratoires , et apaise votre esprit, votre mental . Pour la dernière séance de Yoga , vous traverserez des postures de relaxation et vous découvrirez la méditation guidée par les sons que la nature nous offre , dans un endroit avec une vue imprenable et un silence rare . Puis nous finirons notre marche jusqu'au point de retour en échangeant sur cette expérience hors du commun . N’hésitez pas si vous avez des questions !

Tvůj hostitel

Stéphanie

Stéphanie

"Je m'appelle Stéphanie, j'ai quitté le monde de l'industrie et de la logistique pour vivre de mes passions le yoga et la montagne. Je vis au cœur des Pyrénées, depuis 20 ans . Passionnée depuis toujours par la montagne, sa grandeur et sa beauté , et depuis 10 ans par le Yoga, source de bien être intérieur . J’ai suivi une formation 200 Heures YYT (Yoga Teacher Training en 2018) . Depuis j’enseigne et transmets à mes élèves mes connaissances et les bienfaits de ce Yoga. Régulièrement je pars randonner dans des endroits exceptionnels, me connecter à la nature, pratiquer des exercices de respiration, de méditation mais aussi des postures en déroulant mon tapis en montagne, reliée à l’environnement ! Pour moi pratiquer la RandoYoga c’est sentir son corps, son esprit, en symbiose, connectés aux éléments de la nature. Venez testez avec moi !

Co je zahrnuto

Vybavení
Les raquettes , les batons et les tapis de yoga vous seront fournis

Kde budeš

Nous partirons du Village de Saint Lary Soulan , point de rendez vous aux thermes , pour nous rendre aux villages de Ens ou Azet selon l'enneigement , à la découverte des forets et crêtes avec vue imprenable sur la vallée d'Aure

Dostupnost

Na co je třeba pamatovat

Storno podmínky

Každý zážitek je možné zrušit do 24 hodin od jeho zakoupení, a získat tak finanční náhradu v plné výši.

Zásady komunikace

Komunikuj vždy přes Airbnb. Z důvodu zabezpečení platby nikdy nepřeváděj peníze ani nekomunikuj mimo webové stránky či aplikaci Airbnb.

Požadavky na hosty

Zúčastnit se může maximálně 10 hostů ve věku 18 a více let. Le niveau de marche est accessible à tous , ainsi que le niveau de Yoga , ouvert aux débutants

Průkaz totožnosti

Budeš muset pořídit svoji selfie pro spárování s fotkou na dokladu totožnosti. Toto pomáhá potvrdit na Airbnb, kdo se zážitku skutečně účastní. Stačí to absolvovat pouze jednou.

Další tipy

Selon l'enneigement, prévoir gants bonnet lunettes de soleil chaussures montantes L' Expérience est maintenue avec un groupe de Minimum 4 personnes inscrites
Nejprve to vyzkoušej a získej na omezenou dobu slevu 25 %
Rando yoga unique dans les Pyrénées
Nový zážitek
Předchozí cena:$46 $35 za osobu
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