Přeskočit na obsah
ONLINE ZÁŽITEK

HIIT se zlatým olympijským medailistou

ONLINE ZÁŽITEK

HIIT se zlatým olympijským medailistou

58 hodnocení
Rezervuj si tento zážitek a připoj se k němu ze svého počítače, telefonu nebo tabletu.
Trvání
1 hodina
Velikost skupiny
Až 10 lidé/lidí
Jazyk zážitku:
angličtina
ONLINE ZÁŽITEK

HIIT se zlatým olympijským medailistou

ONLINE ZÁŽITEK

HIIT se zlatým olympijským medailistou

58 hodnocení
Rezervuj si tento zážitek a připoj se k němu ze svého počítače, telefonu nebo tabletu.
Trvání
1 hodina
Velikost skupiny
Až 10 lidé/lidí
Jazyk zážitku:
angličtina

Co budeš dělat

We'll ease ourselves in with some introductions… I’ll share my experience of two Olympic Games, including showing some personal behind-the-scenes photos, and talk about what life is like as a full-time elite athlete. We'll then get moving- I’m also a fully-qualified personal trainer, and will take you through a warm-up, upper-body strength movements, our main HIIT workout and then finish with a short section of core work and a cool-down. The HIIT workout has been designed to be more interactive than your usual online programme! I’ll be right there with you working hard. I'll include movements I do in my own programme, developing both strength and cardio capacity, so you get a real insight into a rower’s training! I offer options for everything we do, so this session is suitable for all levels. Whether you're an avid gym goer or more comfortable on the couch, there's a variation on each exercise to help bring out your best. To finish, I'll answer any questions you might have, from training and fitness, to performance psychology, to what it's like to sit on the start-line of an Olympic final and life in the Olympic Village. This Experience is great for team-building. Looking to reconnect with your colleagues and teammates while working from home? Send me a message.

Vyzkoušejme něco nového společně

Vyzkoušejme něco nového společně

  • Pozorní hostitelé

    Poznej hostitele, kteří se dělí o znalosti a umožňují ti nahlédnout do svého světa.

  • Činnosti v malé skupině

    Seznam se s lidmi z celého světa a společně se naučte něco nového.

  • Jednoduché a globální

    Snadné připojení a účast z domova bez velké přípravy.

Tvůj hostitel

Zjisti více o hostiteli Katherine

Katherine

I'm Kate, an Olympic champion and two-time Olympian (London 2012 & Rio 2016). In addition to my Olympic achievements, I’m also a multiple World and European medallist, and have broken several world record times. Since retiring from rowing one year ago, I've been sharing my passion for sport through coaching and mentoring younger athletes, and have also worked with numerous businesses and universities, providing talks and insight on performance psychology and the lessons I've learned. I actually never used to be fit and I hated PE at school! Then I found rowing, and it took me down a path that I'd have never expected. In addition to being an Olympian, I’m also a personal trainer. I love creating classes that are fun, relaxed and energizing. My goal is that people come away from my experiences feeling better than when they came in.

Co si vzít

If you have an exercise mat, that's great, but not essential
Water
Wear comfy workout clothes and trainers
One small, lighter item e.g. water bottle, TV remote, tennis/golf ball etc.

Jak se zapojit

Přidat se k videohovoru
Stáhni si Zoom zdarma do počítače nebo na mobilní zařízení. Po dokončení rezervace obdržíš e-mail s odkazem a podrobnostmi o tom, jak se připojit.
"Due to the current global situation, you'll be streaming this experience from your home, so put on your comfiest workout clothes—don't worry about what you look like and jump straight in!"
— Katherine
Rezervuj pro soukromou skupinu
Chceš se přidat pouze s rodinou a přáteli? Katherine hostí soukromou skupinu až pro 10 hosty/hostů. Cena je od $204.

Hodnocení hostů

Navigační sekce na stránkách hodnocení

Dostupnost

Na co je třeba pamatovat

Storno podmínky

Jednotlivé zážitky mohou být zrušeny se zárukou získání finanční náhrady v plné výši do 24 hodin od jejich zakoupení a alespoň 7 dní před začátkem.

Zásady komunikace

Komunikuj vždy přes Airbnb. Z důvodu zabezpečení platby nikdy nepřeváděj peníze ani nekomunikuj mimo webové stránky či aplikaci Airbnb.

Požadavky na hosty

Aby ses mohl/a zúčastnit, budeš potřebovat připojení k internetu a možnost streamování zvuku a videa. Odkaz a podrobnosti o tom, jak se připojit, najdeš v e-mailu s potvrzením rezervace. Zúčastnit se může maximálně 10 hostů ve věku 16 a více let.

Další tipy

*The session will last 75 minutes to give us some time to have a chat beforehand!* Please let me know in advance if you have any injuries I should be aware of so I can adapt the session if needed.
Katherine
HIIT se zlatým olympijským medailistou
58 hodnocení
Od $20 za osobu
58 hodnocení
Od $20 za osobu