Přeskočit na obsah

High Energy Evening Tennis

Před provedením rezervace se podívej na místní doporučení nebo omezení související s COVID-19.

Zážitky Airbnb s osobní účastí jsou v tomto regionu k dispozici. Projdi si místní doporučení nebo omezení související s COVID-19 a dodržuj je. Zjistit více

Zážitek vedený hostitelem Tareem

2 hodiny
Zahrnuje vybavení
Až 10 lidé/lidí
Jazyk zážitku: angličtina, španělština, francouzština

Co budeš dělat

Your 2hr session will begin with (a) warmup cardio Hit + foot agility ladder drills = 30mins. (B) tennis drills with on court cones =45 mins.
(C) resistance band training = 15mins
(D) cool down stretching & yoga =30 mins

We start off with a rigorous warm up session @ 7pm: this session is designed to increase your heart rate & test your movements & limitations = it’s a quick assessment for me & you to better understand how to structure the rest of your practice session geared towards your fitness level. @7:30pm: We transition from warmup into the tennis drills after a quick hydration & rest. The drills are designed to show every player how to move & attack tennis balls on the rise aggressively for 45mins! FOOTWORK & Core Rotation are Crucial. @8:15pm: we transition from the tennis drills into resistance band training after a quick break & hydration. This training is designed for optimal muscle mechanics during gameplay. At 8:30pm: we flow seamlessly into stretching & yoga to restore & rejuvenate the body from all the numerous exercises. I end every session with an open dialogue for each player to give a question, a comment, and a concern. My Tennis training sessions are focused solely on Implementation & Strategic/Critical Thinking from an Athletic viewpoint = my goal is to help every person access that goal within themselves.
Your 2hr session will begin with (a) warmup cardio Hit + foot agility ladder drills = 30mins. (B) tennis drills with on court cones =45 mins.
(C) resistance band training = 15mins
(D) cool down stretching & yoga =30 mins

We start off with a rigorous warm up session @ 7pm: this session is designed to increase your heart rate & test your movements & limitations = it’s a quick assessment for me & you to better understand how t…

Závazek k bezpečnosti hostitele Tareem

Tento hostitel se zavázal k dodržování bezpečnostních a úklidových pokynů Airbnb souvisejících s COVID-19 – včetně dodržování zásad sociálního distancování, správné hygieny a zajištění toho, že všichni přítomní budou nosit roušky.
Zjisti více

Co je zahrnuto

  • Vybavení
    Tennis Racquets, Resistance Bands, Agility Ladder, Tennis Balls, & yoga mat...
$80
za osobu
Žádné dostupné termíny

Představujeme hostitele Tareem

Hostitelem na Airbnb od roku 2016
  • Totožnost ověřena
Extreme Tennis Junkie & Amateur Pro - I have been competing for 14yrs & coaching for the last 4yrs. Tennis, Swimming and Boxing are my ultimate passions & I believe that in order to compete, one must willing to train like & embody the lifestyle of athlete.
Aby byla tvá platba chráněna, nikdy nepřeváděj peníze ani nekomunikuj mimo webové stránky či aplikaci Airbnb. Další informace

Kde budeš

Forsyth Park is the ultimate gathering spot for Savannah‘s locals and visitors alike. At the park you’ll find tennis and basketball courts, grassy fields, an amphitheater, a Fragrant Garden for the blind and a quaint cafe. But when most people think of the park, the Forsyth Park fountain comes to mind.

Důležité informace

Storno podmínky

Jednotlivé zážitky mohou být zrušeny se zárukou získání finanční náhrady v plné výši do 24 hodin od jejich zakoupení a alespoň 7 dní před začátkem.

Požadavky na hosty

Zúčastnit se může maximálně 10 hostů ve věku 10 a více let.

Co si vzít

f you have access to yoga/exercise mat, please bring or let me know prior

please bring 2 Large towels