Přeskočit na obsah
kurz wellness

Mind + Body + Beach

kurz wellness

Mind + Body + Beach

24 hodnocení
Trvání
1.5 hodiny
Velikost skupiny
Až 6 lidé/lidí
Jazyk zážitku:
angličtina
kurz wellness

Mind + Body + Beach

kurz wellness

Mind + Body + Beach

24 hodnocení
Trvání
1.5 hodiny
Velikost skupiny
Až 6 lidé/lidí
Jazyk zážitku:
angličtina

Co budeš dělat

It doesn't get better than the Mind + Body + Beach experience in beautiful Laguna Beach! Those waves create negative ions galore, and our bodies LOVE negative ions! Grab a towel or mat and let's get started! After a quick overview of the benefits of Mindfulness, we will start off our experience with: Breath Work - We will work on proper breathing techniques and different breathing practices. Balancing of the Chakras - Don't worry, it doesn't hurt. You just lay there - I'll do the rest. Reiki - I will teach you techniques to practice energy work on yourself, depending on your personal needs. Meditations - We will finish our Mind + Body + Beach experience with a guided meditation, created to wire your brain for a positive outlook.

Tvůj hostitel

Stacey

Stacey

I'm a best-selling author and Mindful Athlete + Lifestyle Coach. I teach mindfulness to everyone; from serious athletes to silly preschoolers, which is really awesome. I'm also a Yoga Teacher and Reiki Master, so yeah...I get around! I was honored to be invited by Google to visit their campus and deliver a Google Tech Talk on Neurodiversity and currently I've partnered up with Actiwit, a tech company in Chicago, where we are working on a biofeedback-based Mindfulness Training Program app for ADHD. I truly love sharing what I know about the brain and mindfulness to help others.

Fotky hosta

Hodnocení hostů

Navigační sekce na stránkách hodnocení

Kde budeš

There's a beautiful little cove under a bluff down the beach that I like to take guests to - it's not very crowded and there are wonderful tide pools and rocks to explore.

Na co je třeba pamatovat

Storno podmínky

Každý zážitek je možné zrušit do 24 hodin od jeho zakoupení, a získat tak finanční náhradu v plné výši.

Zásady komunikace

Komunikuj vždy přes Airbnb. Z důvodu zabezpečení platby nikdy nepřeváděj peníze ani nekomunikuj mimo webové stránky či aplikaci Airbnb.

Požadavky na hosty

Zúčastnit se může maximálně 6 hostů ve věku 18 a více let. Guests should be able to be comfortable in a seated position on the ground.

Další tipy

If you don't have access to a towel or Yoga Mat, no worries - I've got you covered!
Stacey
Mind + Body + Beach
24 hodnocení
$75 za osobu
24 hodnocení
$75 za osobu