Přeskočit na obsah
plavání

Ocean Swimming & Cold Therapy

plavání

Ocean Swimming & Cold Therapy

7 hodnocení
Trvání
2 hodiny
Velikost skupiny
Až 10 lidé/lidí
Zahrnuje
Tickets
Jazyk zážitku:
angličtina
plavání

Ocean Swimming & Cold Therapy

plavání

Ocean Swimming & Cold Therapy

7 hodnocení
Trvání
2 hodiny
Velikost skupiny
Až 10 lidé/lidí
Zahrnuje
Tickets
Jazyk zážitku:
angličtina

Co budeš dělat

We will guide you through the health benefits of Cold Therapy (Wim Hof Method), Icelandic Style! Sea Swimming and Cold Therapy is ideal to stimulate our metabolism. It is also great for pain relief, weight loss, injury recovery, mental and spiritual balance. We will start at the studio by preparing you, and go through: - How to master your own body and mind - Breathing set. To boost your metabolism. - Introduction to Cold Exposure. The art of letting go. - Mastering the practice. - Mindful movement. We will drive down to the beach to take the first steps into the North-Atlantic ocean, a once-in-a-lifetime experience, viking style, and learn the techniques to teach the body to relax into the cold. You will feel the authentic power within you. After the cold, time to have a well deserved steam bath or hot tub to finish this experience with views over THE ocean you managed to conquer. The cold will be your new WARM friend in Iceland after this experience

Tvůj hostitel

Tanit&Andri
2012
Připojil/a se k Airbnb
2
Vedené zážitky

Tanit&Andri

I am the co-founder of ANDRI ICELAND. After meeting Andri I dropped my corporate job to now work full time with Iceland's best: the COLD and amazing nature. Andri's use of the cold to transform his health and life are the pillars of what we do. Blending our knowledge in movement, yoga, cold therapy, mindfulness and so much more, we offer genuine nature experiences, guiding you into the depths of our human capabilities.

Co je zahrnuto

Tickets
Naultholsvik entrance fee

Hodnocení hostů

Navigační sekce na stránkách hodnocení

Kde budeš

We will start at our Studio (5 minutes away), with an introduction on the method, breathing exercise, mindset and then head to the beach. Nauthólsvík Geothermal Beach is a little paradise for people who love splashing around in the ocean in the golden sand. The beach is equipped with changing facilities and showers, steam-baths and hot tubs. Hot water is pumped into the man-made lagoon and the outcome is a refreshing swimming area.

Dostupnost

Měj na paměti následující

Storno podmínky

Každý zážitek je možné zrušit do 24 hodin od jeho zakoupení, a získat tak finanční náhradu v plné výši.

Zásady komunikace

Komunikuj vždy přes Airbnb. Z důvodu zabezpečení platby nikdy nepřeváděj peníze ani nekomunikuj mimo webové stránky či aplikaci Airbnb.

Požadavky na hosty

Zúčastnit se může až 10 hosté/hostů ve věku 18 a více let.

Průkaz totožnosti

Budeš muset pořídit svoji selfie pro spárování s fotkou na dokladu totožnosti. Toto pomáhá potvrdit na Airbnb, kdo se zážitku skutečně účastní. Stačí to absolvovat pouze jednou.

Další tipy

This workshop is weather dependent and in extreme conditions it may be cancelled
Tanit&Andri
plavání
Ocean Swimming & Cold Therapy
7 hodnocení
Od $120 za osobu
7 hodnocení
Od $120 za osobu