Přeskočit na obsah
kurz vaření

The yoga of food

kurz vaření

The yoga of food

3 hodnocení
Trvání
3 hodiny
Velikost skupiny
Až 4 lidé/lidí
Zahrnuje
Drinks, Food
Jazyk zážitku:
angličtina
kurz vaření

The yoga of food

kurz vaření

The yoga of food

3 hodnocení
Trvání
3 hodiny
Velikost skupiny
Až 4 lidé/lidí
Zahrnuje
Drinks, Food
Jazyk zážitku:
angličtina

Co budeš dělat

The class will start with a mindful exercise which includes meditation, gentle movement, and mantras. After which, we will set up our sacred cooking space in the large and well equipped kitchen. During the food preparation, I will provide an Orientation of Ayurvedic Nutriotional Principles so that the guest will understand the foundation on which Ayurveda's unique approach rests. This Orientation includes an overview of Digestion (Agni) and Metabolism, Digestive toxins (Ama), and the important guidelines for mindful eating. The class is hands-on, so each guest will have the opportunity to actively participate in the food preparation, as this is a crucial part of mindful self-care. Ayurveda is known for its unique use of healing spices such as turmeric, ginger, cardamom, cilantro, and holy basil. Once the food is prepared, the guests will be guided on how to enjoy the meal mindfully, as this promotes health and healing. ** I can be flexible with dates, so if you would like to book a date not listed in the calendar, please reach out to me directly. **

Tvůj hostitel

Ileana

Ileana

I am an experienced wellness professional, specializing in the natural and wholistic healing science of Ayurveda and yoga, an ancient lifestyle approach from India. My unique training from some of the world's top teachers in the field, plus my many years of professional experience has allowed me to bring this powerful and transformational approach to the Washington DC metro area. Now you can also discover and experience the power of food as a self-care and self-healing tool. Food is medicine, and the kitchen is your pharmacy!

Co je zahrnuto

Food
Vegan, fresh, ayurvedic-inspired 2 course meal.
Drinks
Herbal tea and/or Golden Milk

Hodnocení hostů

Navigační sekce na stránkách hodnocení

Kde budeš

The class is offered in a beautiful, new, fully equipped kitchen in my home. Great location, street parking with a dedicated yoga and meditation studio.

Dostupnost

Pokud se ve vyhledávaném termínu nezobrazí dostupnost, můžeš se na ni .
čtvrtek 24. říjen    Od 11:00 do 14:00.
$80 za osobu
4 z 4 zbývajících míst

Měj na paměti následující

Storno podmínky

Každý zážitek je možné zrušit do 24 hodin od jeho zakoupení, a získat tak finanční náhradu v plné výši.

Zásady komunikace

Komunikuj vždy přes Airbnb. Z důvodu zabezpečení platby nikdy nepřeváděj peníze ani nekomunikuj mimo webové stránky či aplikaci Airbnb.

Požadavky na hosty

Zúčastnit se může až 4 hosté/hostů ve věku 18 a více let.

Průkaz totožnosti

Budeš muset pořídit svoji selfie pro spárování s fotkou na dokladu totožnosti. Toto pomáhá potvrdit na Airbnb, kdo se zážitku skutečně účastní. Stačí to absolvovat pouze jednou.

Další tipy

This class is your first step towards long term self-care, giving you the tools and knowledge to eat mindfully, cook mindfully, and live mindfully! La clase tambien se ofrece en español
Ileana
kurz vaření
The yoga of food
3 hodnocení
Od $80 za osobu
3 hodnocení
Od $80 za osobu