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lekce jógy

Ri-conoscersi attraverso lo Yoga

Ri-conoscersi attraverso lo Yoga

Duration:1.5 hodiny celkem
Includes:Nápoje a Vybavení
Languages:K dispozici v jazyce italština

O tvém hostiteli

Da sei anni, sotto la supervisione del mio maestro e Guru Gero Salonna, ho iniziato ad addentrarmi nell'antichissima disciplina del Raja Yoga, oggi molto rara, che da allora si è ritagliata uno spazio sempre più preponderante nella mia vita. Ho coltivato parallelamente discipline contemporanee (Vinyasa Yoga, Asthanga Vinyasa, ecc) oltre al mio interesse per la stessa filosofia e tradizione yogica…
Alessandro
Alessandro
Alessandro
Alessandro

Co budeme dělat

Ti aspetterò a casa dove ci presenteremo sorseggiando una tisana calda. Sarà una lezione frontale pratica, per cui vestiti comod*! Dopo una presentazione storica dello Yoga attraverso i millenni, cominceremo la pratica con una fase di concentrazione attraverso la ripetizione del Mantra OM e il portare la consapevolezza sul respiro. Seguirà una sequenza guidata di Asana (posture) inizialmente…

Co dalšího bys měl/a vědět

Aperto a tutte le età e livelli, dal principiante all'avanzato. Nessuna esperienza pregressa necessaria. Non faremo sforzi eccessivi. Comunicare preventivamente in caso di patologie o problemi fisici

Co zajistím

Nápoje
Tisana o acqua
Vybavení
Tappetini per praticare

Co si vzít

Asciugamano, possibilmente grande
Vestiti comodi (tuta o pantaloncini) e un capo con cui poi coprirsi
Si pratica a piedi scalzi
Apertura e voglia di sperimentare

Kde budeš

La nostra lezione si svolgerà nella sala del nostro appartamento, che ormai per noi è diventata a tutti gli effetti un mini Shala di Yoga con tutto il necessario per praticare.

Měj na paměti následující

Storno podmínky

Každý zážitek je možné zrušit do 24 hodin od jeho zakoupení, a získat tak finanční náhradu v plné výši.

Zásady komunikace

Komunikuj vždy přes Airbnb. Z důvodu zabezpečení platby nikdy nepřeváděj peníze ani nekomunikuj mimo webové stránky či aplikaci Airbnb.

Požadavky na hosty

Zúčastnit se může až 3 hosté/hostů ve věku 13 a více let.

Další tipy

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Alessandro
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Od $23 za osobu
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