Přeskočit na obsah
meditace

Relaxing Yoga and Meditation Retreat

Relaxing Yoga and Meditation Retreat

Duration:5 hodin celkem
Includes:Jídlo, Nápoje a Vybavení
Languages:K dispozici v jazyce angličtina

O tvém hostiteli

I am a certified yoga instructor, as well as a meditation teacher. I have been studying yoga and meditation since 2012, and have attended many meditation retreats (mostly silent!) in the Burmese and Vietnamese Buddhist meditation traditions.
Valerie
Valerie
Valerie
Valerie

Co budeme dělat

We'll spend a day of retreat, relaxation, and mindful awareness together. We'll begin with an hour of guided restorative, yoga poses in seated and lying down positions. Then, we'll practice seated meditation, focusing on the breath as the point of attention. After this, we'll practice mindful movements, and have time to relax and enjoy tea and books on meditation and mindfulness. Next, we'll…

Co zajistím

Oběd
I'll provide a delicious, lovingly prepared, healthy lunch for our eating meditation.
Čaj
Herbal and caffeinated teas are available throughout the session
Vybavení
I'll provide chairs, cushions, and blankets for meditation

Co si vzít

Please wear comfortable clothes
Be prepared to spend our time together free from your cell phone

Kde budeš

We'll spend most of the day in my tranquil, quiet home, enjoying the silence and gentle comfort of each others company. We'll also venture outside for walking meditation, relating with fresh eyes to the beautiful world around us.

Měj na paměti následující

Storno podmínky

Každý zážitek je možné zrušit do 24 hodin od jeho zakoupení, a získat tak finanční náhradu v plné výši.

Zásady komunikace

Komunikuj vždy přes Airbnb. Z důvodu zabezpečení platby nikdy nepřeváděj peníze ani nekomunikuj mimo webové stránky či aplikaci Airbnb.

Požadavky na hosty

Zúčastnit se může až 3 hosté/hostů ve věku 16 a více let.
Valerie
meditace
Relaxing Yoga and Meditation Retreat
Nový zážitek
Od $60 za osobu
Nový zážitek
Od $60 za osobu