Přeskočit na obsah
pěší túra s průvodcem

Forest Bathing in the Berkshires

pěší túra s průvodcem

Forest Bathing in the Berkshires

5 hodnocení
Trvání
3 hodiny
Velikost skupiny
Až 5 lidé/lidí
Zahrnuje
Equipment, Drinks
Jazyk zážitku:
angličtina
pěší túra s průvodcem

Forest Bathing in the Berkshires

pěší túra s průvodcem

Forest Bathing in the Berkshires

5 hodnocení
Trvání
3 hodiny
Velikost skupiny
Až 5 lidé/lidí
Zahrnuje
Equipment, Drinks
Jazyk zážitku:
angličtina

Co budeš dělat

FOREST BATHING Shinrin-yoku is a term that means "taking in the forest atmosphere" or "forest bathing." It was developed in Japan during the 1980s and has become a cornerstone of preventive health care and healing in Japanese medicine. Join Mark in a deeply connected experience of Nature that allows you to decompress from the stresses of life. This is an experience of slowing down, coming to your senses and immersing yourself through a 2-3 hour saunter in some of the most pristine areas of the Berkshires The scientifically-proven benefits of Shinrin-yoku include: ~Boosted immune system functioning, with an increase in the count of the body's Natural Killer (NK) cells. ~Reduced blood pressure ~Reduced stress ~Improved mood ~Increased ability to focus, even in children with ADHD ~Accelerated recovery from surgery or illness ~Increased energy level ~Improved sleep *ADDITIONAL HIKING ADVENTURES Join me for a tailor-made hiking adventure from 2 to 6 hours in some of the loveliest areas and vistas in the Berkshires.

Tvůj hostitel

Mark

Mark

My background is diverse. To list just a few of my roles, have taught wellness-related classes, lectures, workshops and retreats around the globe—at the New York Open Center, Canyon Ranch, Miraval, Omega Institute, Kripalu Center, Findhorn Foundation, the American Holistic Medical Association and others. I am a graduate of the Kripalu School of Mindful Outdoor Leadership. I am also the creator of Lunarhythms Yoga™, a blend of flowing hatha yoga that combines influences of therapeutic, trauma-informed yoga, Ayurveda, chakras, poetry and lunar cycles. I have been a survival instructor in the U.S. Air Force, and an actor in New York City. I apply the learnings I have taken from each of my life’s experiences to my practice in helping people heal.

Co je zahrnuto

Drinks
Forest Bathing culminates in a tea ceremony
Equipment
Upon request I do have sitting pads provided, and hiking poles.

Fotky hosta

Hodnocení hostů

Navigační sekce na stránkách hodnocení

Kde budeš

The most pristine areas of the Berkshires around the South County of Massachusetts, Near towns like Great Barrington, Ashley Falls, Mt Washington, Monterey, Lenox, and New Marlborough. Choose from diverse landscapes to the multi-leveled hikes with extraordinary vistas.

Měj na paměti následující

Storno podmínky

Každý zážitek je možné zrušit do 24 hodin od jeho zakoupení, a získat tak finanční náhradu v plné výši.

Zásady komunikace

Komunikuj vždy přes Airbnb. Z důvodu zabezpečení platby nikdy nepřeváděj peníze ani nekomunikuj mimo webové stránky či aplikaci Airbnb.

Požadavky na hosty

Zúčastnit se může až 5 hosté/hostů ve věku 18 a více let.

Průkaz totožnosti

Budeš muset pořídit svoji selfie pro spárování s fotkou na dokladu totožnosti. Toto pomáhá potvrdit na Airbnb, kdo se zážitku skutečně účastní. Stačí to absolvovat pouze jednou.

Další tipy

Stay at Roshelle's Guest House and say I referred you and receive 10% off of your stay. JUST RENOVATED COZY GUEST HOUSE Guesthouse, Sleeps 4 https://abnb.me/6c3qDCEBPW
Mark
pěší túra s průvodcem
Forest Bathing in the Berkshires
5 hodnocení
$65 za osobu
5 hodnocení
$65 za osobu