Přeskočit na obsah
kurz wellness

GuidedMeditation WimHof AyurvedaRemedies

kurz wellness

GuidedMeditation WimHof AyurvedaRemedies

3 hodnocení
Pozastaveno do 28. května. V zájmu ochrany zdraví naší komunity jsou Zážitky Airbnb v mnoha regionech z důvodu COVID-19 pozastaveny. Před rezervováním navštivte Centrum nápovědy, kde naleznete nejnovější aktualizace.
Trvání
2.5 hodiny
Velikost skupiny
Až 5 lidé/lidí
Zahrnuje
Jídlo, Nápoje
Jazyk zážitku:
angličtina, španělština
kurz wellness

GuidedMeditation WimHof AyurvedaRemedies

kurz wellness

GuidedMeditation WimHof AyurvedaRemedies

3 hodnocení
Pozastaveno do 28. května. V zájmu ochrany zdraví naší komunity jsou Zážitky Airbnb v mnoha regionech z důvodu COVID-19 pozastaveny. Před rezervováním navštivte Centrum nápovědy, kde naleznete nejnovější aktualizace.
Trvání
2.5 hodiny
Velikost skupiny
Až 5 lidé/lidí
Zahrnuje
Jídlo, Nápoje
Jazyk zážitku:
angličtina, španělština

Co budeš dělat

Depending on weather conditions, we'll either meet at the eagle statue, then to gorgeous Macka park for the meditation  and Wim Hof breathing techniques, or directly at home. Start: breathing method by WIM HOF; is a must! It completely relaxes body & mind. This practice is very intense and should be done laying down and with an empty stomach. Practising the Wim Hof several times a week provides incredible benefits; it's an Alzheimer preventive amongst other diseases, also renders the body ALKALINE.   I'll guide you into the meditation while listening to music played at a healing frequency. You'll drift away, ground yourself, stay in the present moment and feel completely relaxed and renewed. There's also a visualisation segment. After the meditation, we'll prepare the Ayurvedic medicine. I'll explain how to create 2 different quite potent remedies using only spices, natural ingredients and 2 common organic oils. These remedies are preventive medicine which work as antioxidants & anti inflammatory amongst other benefits. Before finishing the session, we can drink tea/coffee, smoothie, fruits, yogurt n nuts or a vegan option. You'll take your ayurvedic samples home to have it as part of your nutritional diet. When we finish (within 3 hours) I can recommend  local places for brunch, or join one of my other experiences: "VEGETARİAN food tour" or "coffee, lunch+shopping"

Zážitky na Airbnb jsou prověřovány z hlediska kvality

Zážitky na Airbnb jsou prověřovány z hlediska kvality

  • Místní znalci

    Pod vedením místních, kteří zbožňují, co dělají a milují místo, kde žijí.

  • Malé skupiny

    Ve skupině s minimem účastníků se nikdy neztratíš v davu.

  • Vysoké standardy

    U každého zážitku kontrolujeme, zda hostům nabízí VIP přístup.

Tvůj hostitel

Zjisti více o hostiteli Andromeda

Andromeda

I'm Andi; Mexican w-Spanish & French-Basque parents. I've studied in Thailand, Mexico, USA, Turkey & UK: Fine Art, classic photography, Tourism, languages n well-being methods, such as massage techniques: Ashiatsu, Thai, reflexology, Deep-Tissue, Oil, reiki etc. Travelled to 70 countries, understand 7 languages. I love walking, cycling, outdoor sports, Frisbee n keeping active. I'm chilled, full of energy and love to laugh! I meditate w-visualisations, often incorporating the Wim Hof breathing method. To raise my vibration and healing energy; I became a vegetarian 6 years ago. Also I incorporate some shamanic knowledge from my birth country of MEXICO. I'm what people commonly refer as a healer. I have worked as a freelance in several countries and constantly learning more methods, ancient and new techniques to improve myself.

Co je zahrnuto

Jídlo
The ingredients and oils to create the Ayurveda paste and small glass containers for you to take your samples home.
Nápoje
Light breakfast; fruits with the tea and coffee, biscuits, yogurt, dried fruits and nuts. Toast, cheese, tomatoes etc. Vegan…

Hodnocení hostů

Navigační sekce na stránkách hodnocení

Kde budeš

•The best known fresh fruit juice place in Beşiktaş •Maçka park, one of the most beautiful parks in Istb •Walk through elegant Teşvikiye At home for the remedies + light brkfst If the weather is too cold/raining; the mediation-breathing techniques we'll do at home **Other times can also be arranged with at least 24 hours prior notice. ••Do not have breakfast, the Wim Hoff method has to be done on an empty stomach

Na co je třeba pamatovat

Storno podmínky

Jednotlivé zážitky mohou být zrušeny se zárukou získání finanční náhrady v plné výši do 24 hodin od jejich zakoupení a alespoň 7 dní před začátkem.

Zásady komunikace

Komunikuj vždy přes Airbnb. Z důvodu zabezpečení platby nikdy nepřeváděj peníze ani nekomunikuj mimo webové stránky či aplikaci Airbnb.

Požadavky na hosty

Zúčastnit se může maximálně 5 hostů ve věku 14 a více let. The meeting times are a bit flexible; can be as early as 8 am or later up to 11:00 am. Also possible afternoon sessions on mutual agreement. Please do get in touch at least 24 h before in case…

Co si vzít

comfortable walking shoes or tennis and loose & comfy clothing to sit down to meditate and for the walking parts

Další tipy

Due to the intensity of the Wim Hof breathing method, it's highly recommend to do it on an empty stomach. Dress properly for the seasonal weather, some walking involved, wear comfortable shoes. Other times to start the activity can be arranged at least 24 hours prior.
Andromeda
GuidedMeditation WimHof AyurvedaRemedies
3 hodnocení
$24 za osobu
3 hodnocení
$24 za osobu